Clube

Sair e Entrar em Casa

Não é possível fazer-se uma desinfeção total, mas é possível diminuir o risco de contágio
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Na sequência das informações que o Clube tem vindo a partilhar com os seus Sócios, sobre prevenção, hoje o tema é como sair e entrar em casa, quando tem mesmo de sair, na sequência de ir às compras ou à farmácia.

SAIR DE CASA:

1 - Sempre que sair de casa, tente levar roupa com mangas compridas;
2 - O melhor será levar o cabelo apanhado, se for grande, e não levar acessórios;
3 - Caso queira usar máscara, coloque-a só mesmo antes de sair de casa;
4 - Tente não usar transportes públicos;
5 - Quando passear o animal de estimação, procure que este não se encoste em lado nenhum;
6 - Leve sempre consigo luvas descartáveis ou outros para não tocar nas superfícies;
7 - Sempre que for preciso utilizar as luvas, retire-as com cuidado, sem tocar no exterior e deite-as nos contentores de lixo;
8 - Se tossir ou espirrar, utilize sempre o antebraço, nunca as mãos;
9 - Se desejar comprar algo, tente não pagar com dinheiro. Se tiver de ser, utilize uma das luvas que levou e proceda como explicado acima;
10 - Se possível ande com gel desinfetante. É cómodo e pode passá-lo nas mãos, sempre que precisar;
11 - Nunca toque na cara, até que tenha as mãos limpas;
12 - Mantenha a distância social.

ENTRAR EM CASA:

1 - Ao chegar a casa, tente não tocar em nada;
2 - Descalce os sapatos que andou na rua;
3 - Lave bem as mãos;
4 - Coloque todos os seus pertences, que levou à rua, num local único;
5 - Tire a roupa que usou e coloque-a ao ar, pelos menos 6 horas ou lave-a;
6 - Se puder tomar um duche, melhor. Pelo menos lave bem as zonas que estavam expostas;
7 - Desinfete bem o telemóvel, óculos de sol (se usou) com gel desinfetante;
8 - Caso tenha ido às compras, utilize o método já descrito anteriormente;
9 - Deite fora as luvas que usou para desinfetar os seus pertences;
10 - Volte a lavar muito bem as mãos.

Lembre-se que não é possível fazer-se uma desinfeção total; o objetivo é diminuir o risco de contágio.

Publicado em 08/04/2020