Clube

Mais um Confinamento!

Dicas do Clube Millennium bcp

Começamos 2021 com mais um grande desafio à nossa saúde psicológica e capacidade de resiliência, pois vamos enfrentar uma nova "maratona" sem ter recuperado ainda da anterior.

Deixamos aqui algumas dicas (ferramentas emocionais, relacionais, de gestão pessoal e de autocuidado e bem-estar) que poderão ajudar a ultrapassar o contexto atual, para que fiquemos mais fortes, mais resilientes e mais motivados.

Esperam-nos tempos (mais) exigentes. Às vezes é difícil acreditar, mas lá diz o ditado: "Depois da tempestade vem a bonança". O confinamento vai terminar e a pandemia também. Tentemos manter a nossa resiliência até que venham tempos melhores.

Mas o que é isso de sermos Resilientes? Convidamo-lo a ver este vídeo.

Consulte aqui outras informações e recomendações.

Nota: O Clube não tem qualquer interesse direto ou indireto nas marcas e/ou empresas e/ou entidades indicadas.

Fonte: Site "Ordem dos Psicólogos".

Publicado em 18/01/2021