NERA Fitness Premium Services

Rua da Cidade de Amesterdão, n.º 9, 3.º Dto.
Agualva-Cacém
2735-447
Tel.: (+351) 916 835 347 / 918 215 335 / 911 900 400
Email.: [email protected]

Site: www.nerapremium.com

Beneficie, mediante a apresentação do cartão de sócio, de 15% de desconto em todos os serviços.

Sobre a NERA Fitness Premium Services:

A NERA surge com o intuito de prestar serviços na área da saúde e bem-estar tanto ao domicílio como no exterior e é formada por uma equipa de profissionais que se adapta ao dia a dia de cada cliente, permitindo-lhe manter e adotar uma vida saudável com o máximo conforto.

Proporciona a cada cliente a possibilidade de inserir na sua vida a prática de exercício físico, de forma mais cómoda e funcional. Para obter maior benefício e melhoria da condição física, tem também disponível serviços de nutrição e reabilitação. Se associarmos todos estes serviços, a NERA pode prevenir certas doenças e garantir-lhe uma excelente condição de vida.

Os seus serviços têm como base as seguintes 4 áreas fundamentais para a saúde e bem-estar:

. Nutrição - A equipa de nutrição da NERA determina o plano nutricional adequado para si com base nos seus dados clínicos, biométricos e bioquímicos. Uma boa nutrição depende de uma dieta regular, controlada e variada, e quando associada a exercício físico garante uma melhoria na qualidade de vida;

. Exercício - A Equipa NERA, na primeira sessão, irá realizar uma avaliação física através de uma medição de Bio-impedância para que possa traçar de uma forma mais precisa os objetivos a atingir. Será realizado também um plano de treinos personalizado de forma a garantir com a máxima eficácia o objetivo de alcançar os melhores resultados possíveis e desejáveis.

. Reabilitação - A equipa NERA elabora um plano de intervenção com base numa primeira avaliação subjectiva e física, numa lista de problemas que podem ter origem cardio-respiratória, neuro-muscular e músculo-esquelética e nos objetivos definidos para cada cliente. O objectivo principal da equipa de reabilitação é permitir uma maior funcionalidade dos seus clientes de modo a que estes possam continuar a realizar, da melhor forma, as suas atividades diárias;

. Aqua (Atividades Aquáticas) - O objetivo principal da equipa de Natação da NERA é permitir uma maior harmonia e conforto no meio aquático. Através de uma metodologia uniforme e sofisticada, garante o acompanhamento necessário para alcançar os seus objetivos, desde o aprender a nadar ao aumento da condição física. A equipa NERA compromete-se a acompanhar os seus clientes assiduamente, a reavaliar constantemente as suas condições e a alterar, a qualquer momento e se necessário, o plano de intervenção.