Desporto

Ginástica

Treino n.º 10 - Exercícios de Alongamento e Postura
Mantenha-se ativo(a) em casa com a Professora Helena Leite!
#Fiquealerta #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 9 - Exercícios de Equilíbrio e Coordenação Motora
Pratique os exercícios propostos pela Professora Helena Leite!
#Fiquealerta #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 8 - Exercícios de Força com Garrafão
Siga os conselhos da Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 7 - Exercícios para a Região Lombar
Mantenha-se em forma com a Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 6 - Exercícios de Alongamentos na Parede
Exercite-se com a Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 5 - Exercícios de Mobilidade Escapular com Barra
Mantenha-se ativo(a) em casa com a Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 4 - Exercícios de Glúteos e Postura da Coluna Vertebral
Pratique os exercícios propostos pela Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 3 - Exercícios de Braços com Halteres
Siga os conselhos da Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 2 - Exercícios de Abdominais na Cadeira/Sofá
Mantenha-se em forma com a Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino n.º 1 - Exercícios de Alongamento e Postura na Cadeira
Exercite-se com a Professora Helena Leite!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos
Agenda
  + info
  •  Não existem registos.
 
Inscrições e Eventos a decorrer
  • Sem atividades para mostrar.