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Aulas de Ginástica - Época 2018/19 (Lisboa)


De setembro a julho de 2019
Inscrições fechadas


Local das aulas: Calçada Palma de Baixo (Edifício Palma), 6-A, Lisboa.

A Ginástica é uma modalidade que trabalha o corpo de forma global, através de uma série de movimentos que estimulam o aumento da força muscular, da flexibilidade, da coordenação motora e da resistência aeróbia.

Aulas ministradas pelo Prof. Carlos Oliveira - licenciado em Educação Física e Desporto pela ULHT, American Council on Exercise Certified Personal Trainer e American Council on Exercise Certified Group Fitness Instructor -, com avaliação física periódica gratuita em horário normal para os utentes do Clube Millennium bcp que frequentarem as aulas de ginástica (marcação em horário a combinar através do email crmo@net.sapo.pt).

Horários:

. A
- 3.ªs, das 10h45 às 11h30, e 5.ªs feiras, das 11h00 às 11h45;
. B - 2.ªs e 4.ªs feiras, das 12h30 às 13h15;
. C - 2.ªs e 4.ªs feiras, das 18h00 às 18h45.

PDF (Arquivo)

Aceda aqui ao vídeo promocional desta atividade.

Publicado em 12/07/2018 (Atualizado em 25/08/2018)