Desporto

Aulas de Yoga - Época 2019/20 (Lisboa)

De outubro a junho de 2020
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Praticar Yoga? Porquê?

Na prática de Yoga é através de uma série de posturas (asanas), da respiração (pranayama), do relaxamento (Yoga Nidra) e de outras técnicas, que visamos entender e descobrir o que é o Yoga em cada um de nós, em cada momento da vida e também viajarmos no nosso interior em busca daquilo que está em nós. O Yoga proporciona inúmeros benefícios físicos, de saúde e bem estar.

As aulas são ministradas por Alexandra Prazeres, licenciada pela Universidade de Essex. Iniciou a prática de Yoga em Londres em 1992. Professora de Yoga formada pela Federação Portuguesa de Yoga. Tem o curso de Yoga para Grávidas da Birthlight, de Yoga para crianças da R.Y.E. e de Yoga Nidra do Yoga Nidra Network.

Local das aulas: Calçada Palma de Baixo (Edifício Palma), 6-A, Lisboa.

Horário: segundas e quartas-feiras, das 11h00 às 12h00.

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Publicado em 12/08/2019