Exercícios "Pilates Mat Dart" com a Instrutora Leonor Henriques

Mantenha-se ativo(a)!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito”

A Professora Leonor Henriques, instrutora de Pilates das aulas de grupo do Clube Millennium bcp nas instalações de Lisboa, facultou-nos gentilmente mais um vídeo para que os nossos Associados possam continuar a praticar estes exercícios em casa, a sós ou em família.

Siga os seus conselhos e pratique diariamente os exercícios "Pilates Mat Dart" propostos neste vídeo tutorial!

Publicado em 08/04/2020