"Alongamentos da Parte Superior do Tronco e Membros Inferiores"

Vídeo da Professora de Pilates Rita Vargas
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

“Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.”

A Professora Rita Vargas, instrutora de Pilates das aulas pós laborais de grupo do Clube Millennium bcp nas instalações de Lisboa, facultou-nos este vídeo para que os nossos Associados possam continuar a praticar estes exercícios em casa, a sós ou com os seus familiares.

Pratique Pilates diariamente e mantenha-se em forma!

Publicado em 13/04/2020