Exercícios "Pilates Mat" com a Instrutora Leonor Henriques

Pratique-os em casa e melhore a sua qualidade de vida!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito”

A Professora Leonor Henriques, instrutora de Pilates das aulas de grupo do Clube Millennium bcp nas instalações de Lisboa, facultou-nos mais este vídeo para que os nossos Associados possam continuar a praticar estes exercícios em casa, a sós ou com os seus familiares.

Siga os seus conselhos e pratique diariamente os exercícios "Pilates Mat" propostos neste vídeo tutorial!

Publicado em 15/04/2020