Aula de Pilates com a Instrutora Leonor Henriques

Siga o plano de treino da nossa professora!
#Fiquealerta #Estamosjuntos

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito”

A Professora Leonor Henriques, instrutora de Pilates das aulas de grupo do Clube Millennium bcp nas instalações de Lisboa, facultou-nos mais um vídeo para que os nossos Associados seniores possam continuar a praticar estes exercícios em casa, a sós ou com os seus familiares.

Siga os seus conselhos e pratique diariamente os exercícios propostos neste vídeo tutorial!

Publicado em 12/05/2020