Aulas de Pilates Pós-Laboral - Época 2020/21 (Lisboa)

De outubro a junho de 2021
Inscrições abertas

"Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade"

Pilates é um método para conhecer o seu corpo que previne problemas nas costas e permite ter um corpo firme e tonificado. Melhora a postura e flexibilidade, estimula o bem-estar psicológico, aumenta a força nos músculos dorsais e abdominais e proporciona um maior equilíbrio e coordenação geral. Respirar corretamente é essencial nesta disciplina/modalidade.

Local das aulas presenciais: Calçada Palma de Baixo (Edifício Palma), 6-A, Lisboa.
Aulas online: Plataforma Zoom.

Horário: Terças e quintas-feiras (2 x semana), das 19h00 às 20h00.

Clique aqui para se inscrever ou para saber mais.

Publicado em 17/09/2020 (atualizado em 19/09/2020)