Desporto

Aulas de Karaté - Época 2019/20 (Porto)

De setembro a junho de 2020
Inscrições abertas

Local das aulas: Delegação Norte do Clube Millennium bcp - Rua Sá da Bandeira, 135, Porto.

Horário: às quartas-feiras, das 18h30 às 20h00, e aos sábados, das 10h00 às 12h30.

Karaté: Disciplina, autoestima, perseverança, agilidade, forma física, flexibilidade, potência, velocidade, controlo... O karaté é uma atividade desportiva que traz benefícios aos seus praticantes não só ao nível físico, como psíquico e social.

Benefícios: Ao nível físico, o karaté apresenta-se como uma atividade muito dinâmica e eclética, o que ajuda no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações. A nível social, esta modalidade assume-se como um lugar privilegiado para se realizarem laços sociais de amizade, permitindo a partilha de sentimentos e dando ao indivíduo a sensação de pertença a um grupo. Uma excelente opção para quem quer estar em forma, aprender uma arte marcial prática e ao mesmo tempo útil. Esta atividade pode ser praticada por qualquer pessoa independentemente da idade. O karaté é um complemento da educação das crianças.

Aceda aqui ao vídeo promocional desta atividade.

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Publicado em 24/07/2019 (atualizado em 02/09/2019)