Granfondo Torres Vedras Montejunto

Paulo Fonseca, com uma fantástica participação, conquista o 2.º lugar no escalão Master C

Relato de Paulo Fonseca

Prova disputada a um ritmo alucinante, na qual foram percorridos cerca de 70 km de Torres Vedras até ao início da subida da Serra de Montejunto, com uma média superior a 40 km/h e já com mais de 1.000 metros de acumulado. Muito sofrimento para aguentar este ritmo, mas consegui.

Na subida para Montejunto, encontrei o meu ritmo sem entrar em loucuras, pois o que estava pela frente era de respeito: a Serra do Socorro! Passei Montejunto bem e encontrei um grupo com um bom andamento que me levou até ao sopé da Serra do Socorro, onde chegámos com uma média de 35 km/h.

A Serra do Socorro é de dureza extrema. Passei a subida bem, sem nunca correr o risco de "pôr o pé no chão" naquelas rampas longas acima de 25% de inclinação, tal como tinha planeado, e ainda guardei algumas forças para atacar na Serra da Vila e ir "buscar" o 2.º lugar que quase escapava.

Fiquei muito satisfeito pela minha participação. Melhor era impossível uma vez que o vencedor que muito bem conheço, o meu amigo Bruno Almeida, recém-chegado ao escalão etário, está num nível superior ao meu.

Registo Strava: 2.º classificado Master C / 4h13 média / 32,6 km/h com 2350m de acumulado.

Distância: 136,84km
Tempo: 4:12:26
Acumulado subida: 2.335m
Potência média: 226w
Calorias: 3.026kJ
Velocidade Média: 32,5km/h
Velocidade Máxima: 78,6km/h
Ritmo cardíaco médio: 154bpm
Ritmo cardíaco máximo: 178bpm
Temperatura: 1ºc

O próximo desafio será o Douro Granfondo a 8 de maio de 2022.

Publicado em 26/04/2022