Desporto

Desporto

Top 10 de Exercícios Físicos para Fazer em Casa
Selecionámos um conjunto de exercícios para ajudar a manter a boa forma e o bem-estar
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Pilates

Exercício "Pilates Mat Dart" com a Instrutora Leonor Henriques
Mantenha-se ativo(a)!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Atletismo

Treino de Aquecimento com o nosso atleta José Polido
2.º vídeo sobre esta temática
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Ginástica

Treino de alongamentos e postura no posto de trabalho
Siga os conselhos da professora Helena Leite
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Karaté

Treino Online de Karaté com os Senseis Filipe Fernandes e Ema Lopes
Dia 10 de abril de 2020, das 20h00 às 21h00
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Atletismo

Treino de Aquecimento com o nosso atleta José Polido
1.º vídeo sobre esta temática
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Pilates

Exercício "Rice Power" com a Instrutora Leonor Henriques
Pratique Pilates e mantenha-se em forma!
#Fiqueemcasa #Estamosjuntos

Atletismo

Campeonato Regional de Corta Mato Longo
Ana Gil sagra-se Campeã Regional em Santa Iria de Azóia!

Atletismo

Campeonatos Nacionais de Pista Coberta de Veteranos
Jorge Marques conquista um excelente 4.º lugar em Pombal

Swim Run

Zêzere SwimRun (Aldeia do Mato)
26 de abril de 2020
Prova Suspensa
Inscrições e Eventos a decorrer