Lisboa Triathlon - Half Ironman Distance

Relato do associado Pedro Caeiro

1.9 km swim - 90 km bike - 21.1 km run

O Half Ironman para mim começou em janeiro com o início dos treinos de natação e ciclismo. Tinha acabado de correr a maratona de Lisboa em dezembro e comecei a preparar esta prova. Quatro meses era o tempo que dispunha para assimilar a nova carga de treino e mais dois desportos, por isso era importante ir com prudência e não querer fazer tudo.

Rapidamente chegou o sábado, 4 de maio, e estava pronto para fazer o meu primeiro Half Ironman. O dia começou com o despertar às 05h20 e um pequeno-almoço reforçado. Não treinei a alimentação e só na noite anterior é que decidi o que iria comer. Sei que a nutrição é crítica para uma prova desta dimensão, mas tinha dúvidas sobre o que estava a comer e o quanto devia comer... Estava nervoso e o meu estômago também. Apesar de esta não ser a minha prova mais importante deste ano, preparava-me para mais de 5 horas de prova, era importante ter energia.

Às 05h59 recebo um telefonema do Manel Rodrigues, já estava no Parque das Nações. Encontrámo-nos, preparámos juntos o equipamento o que foi bom para tirar algum stress e começar a mentalizar-me para a partida. Fomos para o parque de transição e rapidamente deixamos tudo pronto, evitando a enchente de atletas que chegou pouco depois e formou uma longa fila.

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Publicado em 14/05/2013